婚期將至，喝出好膚質!
「膚質好視覺年齡年輕10歲。」可見膚質的重要，婚禮當天養好皮膚也是關鍵喔!
越早開始準備一定能對皮膚起很大的作用，我相信婚禮前半年甚至一年開始實施減肥計畫的你
不妨也把含糖飲料戒掉了吧!
除了注重清潔外，藉由茶飲的食療方式，也能給妳好膚況，讓婚禮的妳閃閃動人。
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#抹茶
抹茶有豐富的兒茶素具有抗氧化的功用，也能減少內部發炎進而抑制粉刺的生成，
而抹茶的抗氧化成分也是綠茶的137倍，對身體與肌膚都有很大的益處，但要注意不能額外添加糖分唷!
( Photo source:www.lifehack.org /)
#薑黃茶
薑黃具有抗發炎、抗氧化及抗菌的功效，藉由薑黃可以幫助身體功能調節，
將薑黃切片之後泡水飲用有助於膚況的養成喔!
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#薄荷茶
Epionce Skincare的創辦人Dr. Carl Thornfeldt曾表示每天飲用兩杯有機薄荷茶
能夠降低25%的粉刺生成，持續三個月後更能降低51%，聽起來是不是非常誘人!
有效提亮肌膚，還能降低粉刺生長。
( Photo source:www.lifehack.org /)
#溫水
多喝水對身體很好這說法一點也不陌生，但是水的溫度也是飲水的關鍵，
溫水能夠幫助肌膚排毒，還能促進消化系統，良好的新陳代謝也能使肌膚看起來更有光澤，
為了婚禮，夏天還是選擇飲用溫水吧!
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#有機櫻桃汁
切記要選擇不含糖及化學成分的原汁喔!櫻桃富含維他命A、B、C、D外，
還具有抗氧化以及平衡肌膚的酸鹼值功用。
♥️ 新娘必備推薦 ♥️
