婚期將至,喝出好膚質!

2017/06/12
婚期將至,喝出好膚質!
婚前要擔心的事情好多呀!要減肥要養好皮膚,關於皮膚的照料,飲食非常重要,關鍵時期開始戒糖吧!

「膚質好視覺年齡年輕10歲。」可見膚質的重要,婚禮當天養好皮膚也是關鍵喔!

越早開始準備一定能對皮膚起很大的作用,我相信婚禮前半年甚至一年開始實施減肥計畫的你

不妨也把含糖飲料戒掉了吧!

除了注重清潔外,藉由茶飲的食療方式,也能給妳好膚況,讓婚禮的妳閃閃動人。

(Photo source: pinterest.com)

#抹茶

抹茶有豐富的兒茶素具有抗氧化的功用,也能減少內部發炎進而抑制粉刺的生成,

而抹茶的抗氧化成分也是綠茶的137倍,對身體與肌膚都有很大的益處,但要注意不能額外添加糖分唷!

Photo source:www.lifehack.org /)

#薑黃茶

薑黃具有抗發炎、抗氧化及抗菌的功效,藉由薑黃可以幫助身體功能調節,

將薑黃切片之後泡水飲用有助於膚況的養成喔!

Photo source:www.lifehack.org /)

#薄荷茶

Epionce Skincare的創辦人Dr. Carl Thornfeldt曾表示每天飲用兩杯有機薄荷茶

能夠降低25%的粉刺生成,持續三個月後更能降低51%聽起來是不是非常誘人!

有效提亮肌膚,還能降低粉刺生長。

Photo source:www.lifehack.org /)

#溫水

多喝水對身體很好這說法一點也不陌生,但是水的溫度也是飲水的關鍵,

溫水能夠幫助肌膚排毒,還能促進消化系統,良好的新陳代謝也能使肌膚看起來更有光澤,

為了婚禮,夏天還是選擇飲用溫水吧!

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#有機櫻桃汁

切記要選擇不含糖及化學成分的原汁喔!櫻桃富含維他命ABCD外,

還具有抗氧化以及平衡肌膚的酸鹼值功用。

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